{"id":4163,"date":"2019-02-26T10:30:05","date_gmt":"2019-02-26T13:30:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caroljardim.com\/gengibre\/?p=4163"},"modified":"2019-02-25T11:04:02","modified_gmt":"2019-02-25T14:04:02","slug":"na-estante-skin-cleanse","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.caroljardim.com\/gengibre\/na-estante-skin-cleanse\/","title":{"rendered":"Na Estante: Skin Cleanse"},"content":{"rendered":"
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Sabe aquele livro que voc\u00ea sabe que vai adicionar um monte de coisa boa na sua vida? E que ao mesmo tempo voc\u00ea n\u00e3o vai concordar com tudo, mas tudo bem? Skin Cleanse<\/a> \u00e9 basicamente um livro que te faz pensar sobre o que voc\u00ea coloca na sua pele, o maior \u00f3rg\u00e3o do corpo humano. Afinal, um monte de gente se preocupa com o que come, mas uma quantidade ainda maior acha “ok” encher o rosto de maquiagem velha, certo? #quemnunca<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Pois \u00e9, o post de hoje n\u00e3o \u00e9 sobre comida, mas \u00e9 sobre receitas. Esse livro foi base para um monte de gente boa que trabalha com comida e cosm\u00e9ticos naturais e eu ouvi falar dele algumas vezes, por isso estava me co\u00e7ando para comprar h\u00e1 algum tempo, e n\u00e3o me arrependi. A parte ruim \u00e9 que ele ainda n\u00e3o foi traduzido para o portugu\u00eas, por isso, vai demandar um pouco do seu ingl\u00eas, mas n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil, e quem tem um ingl\u00eas intermedi\u00e1rio j\u00e1 pode se resolver bem com um dicion\u00e1rio. Comprei a vers\u00e3o impressa com capa comum, porque queria ter ele \u00e0 m\u00e3o para consultar as receitas.<\/p>\n

Mais da metade do livro \u00e9 dedicado ao que voc\u00ea come e como cada uma dessas coisas influencia na sua pele. Ela faz algumas propostas ambiciosas, como listar absolutamente todos os cosm\u00e9ticos que voc\u00ea usa, passar algumas semanas sem usar nenhum deles, fazer um di\u00e1rio de cosm\u00e9ticos para entender o que faz bem e o que faz mal na sua vida, al\u00e9m de um di\u00e1rio de comidas. A ideia dela \u00e9 que, aos poucos, voc\u00ea troque os cosm\u00e9ticos com um milh\u00e3o de ingredientes (alguns deles t\u00f3xicos), por outros mais naturais, como \u00f3leo de coco, azeite, babosa e \u00f3leos essenciais.<\/p>\n

Adina<\/h4>\n

Para come\u00e7ar, eu me identifiquei terrivelmente com a autora, a Adina. Ela sempre teve uma s\u00e9rie de problemas m\u00e9dicos que nunca foram resolvidos. Durante toda a inf\u00e2ncia e a adolesc\u00eancia, foi aquele caso “Dr. House” que ningu\u00e9m sabia o que tinha de errado com ela. Na faculdade, ela resolveu estudar nutri\u00e7\u00e3o e descobriu, por tentativa e erro, que a alimenta\u00e7\u00e3o resolvia todos os problemas que ela sempre teve e que os m\u00e9dicos insistiam em esconder com rem\u00e9dios paliativos. Mas os problemas dermatol\u00f3gicos dela continuaram e era rem\u00e9dio atr\u00e1s de rem\u00e9dio. E parecia “cobertor curto”, sabe? O shampoo que melhorava o couro cabeludo fazia as pernas dela encherem de bolhas, e por a\u00ed vai. Por isso que num dia de f\u00faria, ela resolveu largar tudo. Se era para ficar feia, que fosse sem dor e sem gastar rios de dinheiro. E, para a surpresa dela, todos os problemas de pele come\u00e7aram a se resolver sozinhos. Aos poucos, ela foi reintroduzindo os cosm\u00e9ticos, mas de forma consciente.<\/p>\n

Ela tamb\u00e9m foi trocando os cosm\u00e9ticos com 200 ingredientes industriais por um ou outro ingrediente natural. Essa brincadeira de “alquimista” fez com que ela fundasse uma das principais marcas de produtinhos naturais dos Estados Unidos, a S.W. Basics<\/a>, que tem como prop\u00f3sito fazer cosm\u00e9ticos sem aquele monte de ingrediente que voc\u00ea n\u00e3o sabe de onde vem. Nos r\u00f3tulos, est\u00e1 sempre estampado a quantidade de ingredientes, que nunca passa de 10. Os produtos n\u00e3o parecem ser baratos, mas todos podem ser feitos em casa, misturando frutos, \u00f3leos, farinhas e um monte de coisas comest\u00edveis.<\/p>\n

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Mas e a\u00ed?<\/h4>\n

Antes que voc\u00ea tor\u00e7a o nariz, ela deixa claro que voc\u00ea n\u00e3o precisa jogar tudo o que tem fora para a sua pele melhorar. Basta identificar o que voc\u00ea quer muito continuar usando e o que voc\u00ea acha que pode e deve abrir m\u00e3o. Algumas das alternativas v\u00e3o ser t\u00e3o boas, que voc\u00ea n\u00e3o vai querer voltar atr\u00e1s. Ela tr\u00e1s um monte de receitas, mas \u00e9 \u00f3bvio que voc\u00ea (ou eu, ou a maior parte das pessoas que compram o livro) n\u00e3o est\u00e1 pronto para aderir a todas elas. S\u00e3o op\u00e7\u00f5es. S\u00e3o alternativas para que voc\u00ea possa entender o que funciona e o que n\u00e3o funciona para voc\u00ea. Quando bati o olho da primeira vez, achei que n\u00e3o ia gostar de nada, mas acabei me identificando com algumas receitinhas mais simples, com menos frutas e ovo (duas coisas que eu n\u00e3o consigo me imaginar colocando no rosto). Apesar do pre\u00e7o, se eu morasse nos Estados Unidos super iria testar alguns dos produtinhos dela, principalmente esses que eu n\u00e3o estou disposta a fazer sozinha.<\/p>\n

Se eu j\u00e1 testei alguma receita?<\/h4>\n

Ainda n\u00e3o. N\u00e3o da Adina, pelo menos, mas j\u00e1 comecei a substituir o meu desodorante pela receita da Bela Gil<\/a>. Ficou com nojinho? Pois saiba que funciona infinitamente melhor que o desodorante normal, com o\u00a0plus<\/em> de n\u00e3o ser “antitranspirante”, que entope os seus poros. At\u00e9 o marido j\u00e1 experimentou e aprovou!<\/p>\n

Se voc\u00ea quiser testar, a receita \u00e9 a seguinte:<\/p>\n