{"id":3901,"date":"2018-01-30T11:55:29","date_gmt":"2018-01-30T13:55:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caroljardim.com\/gengibre\/?p=3901"},"modified":"2018-01-27T19:39:17","modified_gmt":"2018-01-27T21:39:17","slug":"3901-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.caroljardim.com\/gengibre\/3901-2\/","title":{"rendered":"284. Caldo de legumes a partir de cascas e talos"},"content":{"rendered":"<p>Em outubro do ano passado eu fiz um post sobre como fazer caldo de legumes caseiro. A inten\u00e7\u00e3o daquele post era ensinar a fazer aquele temperinho que todo mundo ama, mas sem a quantidade absurda de sal, conservantes, aromatizantes e corantes que a gente sabe que existe na vers\u00e3o comprada no mercado. Para isso, eu usei ingredientes comprados especialmente para aquele caldo.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.caroljardim.com\/gengibre\/caldo-de-legumes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clique aqui<\/a> se voc\u00ea perdeu aquele post ou quer ver de novo!<\/p>\n<p>O resultado foi \u00f3timo, passei mais de um m\u00eas consumindo caldo de legumes de qualidade, congelado em forminhas de cupcake. Era s\u00f3 tirar da forminha, jogar direto na panela e esperar derreter. Um pouquinho de trabalho durante uma tarde, mas um mont\u00e3o de sabor e facilidade durante um m\u00eas.<\/p>\n<p>Mas a\u00ed eu esbarrei no Facebook com <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/tastydemais\/videos\/1880017892275207\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">este v\u00eddeo<\/a> do Tasty Demais (veja abaixo), que d\u00e1 a ideia maravilhosa de guardar os restos dos legumes que voc\u00ea usa no dia a dia para fazer o seu caldo de legumes e aproveitar tudo o que os seus legumes t\u00eam de bom. E resolvi testar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/tastydemais\/videos\/1880017892275207\/\">https:\/\/www.facebook.com\/tastydemais\/videos\/1880017892275207\/<\/a><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>O processo<\/h2>\n<p>A primeira coisa que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 separar uma sacola de alimentos, ziplock ou pote para deixar todos esses restos durante os pr\u00f3ximos meses. Esse recipiente vai no congelador, para que os restos n\u00e3o estraguem at\u00e9 o dia de fazer o molho.<\/p>\n<p>Quando for cozinhar, lembre de limpar bem as cascas das cenouras e das batatas, por exemplo, e tirar as partes que tenham sujeira. No caso do alho por\u00f3, eu corto a parte que n\u00e3o vou usar e lavo, assim como fa\u00e7o com as fatias que eu vou usar na receita. Assim, vai tudo limpinho para a sacola.<\/p>\n<p>Depois \u00e9 f\u00e1cil, \u00e9 s\u00f3 ir enchendo a sacola\u00a0at\u00e9 voc\u00ea achar que j\u00e1 est\u00e1 bom e fazer o seu caldo!<\/p>\n<h2>Para cozinhar<\/h2>\n<figure style=\"width: 251px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/carolstos\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/farm5.staticflickr.com\/4704\/39931039161_b4f62ff5df_b.jpg\" width=\"251\" height=\"327\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Restos direto no saquinho congelado!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Na hora de cozinhar, \u00e9 s\u00f3 jogar todo o conte\u00fado da sacola dentro de uma panela e completar com \u00e1gua. Eu usei uma panela de press\u00e3o, porque era a \u00fanica que ia comportar tudo aquilo, al\u00e9m da \u00e1gua.<\/p>\n<p>Leve at\u00e9 a fervura em fogo alto e depois diminua. Deixe em fogo baixo por pelo menos meia hora. Acho que deixei o meu uns 45 minutos.<\/p>\n<p>A hora de parar \u00e9 quando a cor tiver sa\u00eddo dos legumes e a casa estiver com aquele cheirinho maravilhoso de comida caseira.<\/p>\n<p>A cor do seu caldo vai depender do que voc\u00ea usou para fazer e a quantidade de cada legume. A casca da cebola roxa, por exemplo, vai dar mais cor que a casca da cebola branca.<\/p>\n<h2>O que eu usei no meu caldo<\/h2>\n<figure style=\"width: 250px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/carolstos\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/farm5.staticflickr.com\/4699\/39034472925_ea9fd14981_b.jpg\" width=\"250\" height=\"328\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Olha essa cor lindona!<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Cascas e talos:<\/h3>\n<ul>\n<li>cebola<\/li>\n<li>cebola-roxa<\/li>\n<li>alho<\/li>\n<li>alho por\u00f3<\/li>\n<li>cebolinha<\/li>\n<li>salsinha<\/li>\n<li>cenoura<\/li>\n<li>batata<\/li>\n<li>batata doce<\/li>\n<li>louro<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Da horta:<\/h3>\n<ul>\n<li>alecrim seco (de um galhinho que morreu na minha horta)<\/li>\n<li>or\u00e9gano (seco e verde, conforme foram morrendo no meu vaso)<\/li>\n<li>cebolinha (que perdeu a raiz durante um dia muito quente)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ou seja, antes de perder qualquer alimento, corta logo e joga no congelador. Ele ser\u00e1 muito bem aproveitado. Voc\u00ea pode salgar assim que ficar pronto, mas eu prefiro deixar para salgar direto na comida e armazeno ele completamente sem sal.<\/p>\n<figure style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/carolstos\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/farm5.staticflickr.com\/4663\/25059589327_1596687548_b.jpg\" width=\"500\" height=\"294\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Na panela, com muita \u00e1gua!<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Armazenando<\/h2>\n<figure style=\"width: 250px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/carolstos\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/farm5.staticflickr.com\/4628\/39900403372_baedea264e_b.jpg\" width=\"250\" height=\"326\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Essas forminhas s\u00e3o mais complicadas do que as de silicone, mas usei tamb\u00e9m para aproveitar<\/figcaption><\/figure>\n<p>A quantidade de caldo \u00e9 bem grande, por isso, j\u00e1 vai pensando onde voc\u00ea vai coloc\u00e1-lo. Ele fica bem na geladeira por uns 4 dias, ent\u00e3o o ideal \u00e9 congelar. Para mim, o que funcionou melhor foram as forminhas de silicone para cupcake. O tamanho era ideal para temperar a comida do dia a dia. Como n\u00e3o coube tudo l\u00e1, fiz aos poucos. Deixei o resto na geladeira e, assim que a primeira leva congelou, foi s\u00f3 transferir para um pote maior e completar novamente as forminhas de cupcake no congelador. Congelado, o caldo dura uns 3 meses.<\/p>\n<p>Imagina a quantidade de comida gostosa e sem aditivos voc\u00ea vai poder fazer? Al\u00e9m de cozinhar aquele risoto &#8220;de verdade&#8221;, com caldo de legumes l\u00edquido, em vez de derreter cubinho na \u00e1gua quente (confessa que voc\u00ea tamb\u00e9m faz isso&#8230;).<\/p>\n<h2>O lixo<\/h2>\n<p>Infelizmente, este resto todo vai para a lixeira do mesmo jeito que antes, mas, como eu j\u00e1 falei, a inten\u00e7\u00e3o dessa receita \u00e9 utilizar o m\u00e1ximo dos alimentos, parando de jogar fora nutrientes (e dinheiro!). Caso voc\u00ea tenha uma composteira em casa, pode jogar esse lixo org\u00e2nico l\u00e1. Sen\u00e3o, joga de boas na lixeira, sabendo que pelo menos aquelas plantinhas n\u00e3o morreram em v\u00e3o.<\/p>\n<figure style=\"width: 499px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/carolstos\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/farm5.staticflickr.com\/4763\/39932916281_9562600652_b.jpg\" width=\"499\" height=\"321\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Deu um panel\u00e3o de caldo!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Eu adorei a ideia e com certeza vou repetir.<\/p>\n<blockquote><p>E voc\u00ea? Faz seu pr\u00f3prio caldo? Tem outra dica para aproveitar os restos das plantinhas que voc\u00ea compra? Conta aqui embaixo!<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em outubro do ano passado eu fiz um post sobre como fazer caldo de legumes caseiro. 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